※たまに汚い話も出てきますので、お気を付け下さい
スタート時の体重 ： ７８．８ｋｇ （７/１０）
ﾚﾓﾈｰﾄﾞﾀﾞｲｴｯﾄ・ｽﾀｰﾄ時の体重 ： ７４．７ｋｇ （１０/２９）
本日の体重
７１．８ｋｇ （前日比 +１．２ｋｇ） 
ﾄｰﾀﾙ -７．０ｋｇ 
ﾚﾓﾈｰﾄﾞ -２．９ｋｇ
ﾚﾓﾈｰﾄﾞﾀﾞｲｴｯﾄ・ｽﾀｰﾄ時の体脂肪 ： ３９．７％（１０/２９）
本日の体脂肪
３９．０％ （前日比 +１．０％） ﾚﾓﾈｰﾄﾞ -０．７％
うっひょー(笑)
１．２ｋｇも増えたよねー
体脂肪も１％も増えたよねー。
そりゃそうだ。
昨日寝る前に
夕方食べて残ったポテチと
サブウェイで買ったソフトクッキー２枚を
食べてやりました(笑)
ポテチは、もう捨てようと思っててんけど
やっぱ大好きな物を捨てれはしないーーー
って事で、あたしの胃の中に
入れてやりました(笑)
んで、今日から断食を再開したわけですが。
昨日寝る前に食べたもんで
朝一の塩水一気飲みが出来ん事を
思い出して。。。
やる気も失せてしまったあたしは
お昼にラーメンを食べてしまいました
ちーん。
また、あたしのダメな所が出てきてしまった。
１９時以降は何も食べてないので
明日からはキッチリと
塩水一気飲みからスタートする
断食を再開する事を誓います
ではでは、おやすみなさい