スタート時の体重 ： ７８．８ｋｇ （７/１０）
本日の体重
７６．５ｋｇ （前日比 ＋０．１ｋｇ） 
トータル －２．３ｋｇ
本日の体脂肪
４０．０％ （前日比 －０．３％）
昨日はまた散歩行かれへんかったし
やっぱ増えてるなぁー
まぁ１００ｇだけやからいいや
この体脂肪ってのは
体重が増えると減って
体重が減ると増えるのね。。。
いや
他の人たちはそうじゃなかったような・・・。
まぁいいか(笑)
最終的に２０％台になればいいさー
もう何年もみてないな・・・２０％台なんて
最近、天気がいきなり悪くなったりして
ベビーカーで散歩が出来んから
家にあるランニングマシーンを使おうと思います
毎日３０分は絶対に歩きたいなぁ。
頑張れあたしッ