最近、酵素ってのが流行ってるらしい
もしかしたら最近じゃないかもしれんけど
浜田ブリトニーちゃんが酵素飲んで痩せたんよね
背も小さいから、目指す体重が低くてビックリ(笑)
あたしは１６０ｃｍやから
ほんまは目指す体重も
４８ｋｇとかなんやろうなぁ・・・
今のあたしにとって
４０ｋｇ台は夢のまた夢
あんまり道のりが長いと
やる気が失せるので
今は４０ｋｇ台への挑戦はやめておきます
話は戻して。。。
酵素
浜田ブリトニーちゃんが飲んでいた物は
ちょっと高くて手が出せそうもないから
違うやつを試しに購入してみた
『フルベジデト酵素液』
他の酵素を知らんけど
これめっちゃ美味しい
りんごジュースみたいな感じで
薄めたりせんでも飲める
大量に飲んだらあかん事が悲しいわぁ(笑)
酵素ってほんまは朝飲むのがいいのー
よくわからんけど
旦那の仕事の都合で
我が家では朝がメインの食事となってます
だから朝はがっつり食べて
夜を酵素にしてます
でも
夜を酵素って言うても・・・
おにぎりとかも食べてます(笑)
昨日はマクドを遅い時間に食べる予定やったから
酵素は１８時くらいに飲んだかな
その代わりお昼は
味海苔だけやったような。。。
そう。海苔も最近よく食べてます
ダイエットには高タンパク・低脂肪がいいって
まぁこさんが出てた『どや顔サミット』で言うてたので
タンパク質で食べやすい物ないかなぁー
って調べたら、海苔があった
海苔はめっちゃ好きやし
いつでもバリバリ食べれるしって事で
よく食べてます
海苔は他にも色んな栄養素があるみたいやし
これからはスナック菓子の代わりに
海苔を食べます