今週、私のお母さんがガンかもって

わかった

正確な検査結果はでてないけど…

先生の見立てでは間違いないだろうと。

正直、お母さんから話しを聞いた時は、

そぉ〜なんだ大丈夫よって思ったし、

不安や心配の感情は少しもわかなかった

大好きなお母さんが病気かもしれないのに💦

私はなんで、心配にならないのだろうと

自分を疑うほどだ

でもね、時間が経つと

想像が膨らんで膨らんで…(悪い方の)

ふとした時に、心臓をギュー！っと

掴まれているかの様な苦しさを感じる。

私は今、不安なんだと思う。

不安だし、心配していいのだと

自分にオッケー(許可)をした🙏

どんな感情も、私の世界の話であって、

他の世界とは切り離されているなと思うことがある

心地いい感情も、心地悪い感情も無感情でさえも

自分は自分で受けとめようと思います😌

今日は、

お母さんとお父さんが病院で検査結果を聞く日。

私も内心穏やかでは…ないw

K

サンキャッチャーを見ながら深呼吸しよう笑

お手製のサンキャッチャー

感情は私だけの世界