47日目

今週は投与してないのに少しだけ減ってくれて嬉しい　でもお顔も痩せて、鏡を見ると心なしか老けたような感じがする…40代のダイエットは難しい

若い頃と違って、痩せると老けて見えるんだよね

ダイエットやらクリニックやらでお金がかかる…

---

朝

⚫︎納豆ご飯

昼

⚫︎やきそば

⚫︎目玉焼き

夜(居酒屋)

⚫︎お刺身

⚫︎つくね

⚫︎唐揚げ

⚫︎枝豆

⚫︎ハイボール