メモ
4/2（月）
この日もパパは外食！
・赤カレイ（これ、堺の漁港でかったもの、最後の一匹）の煮つけ・・・魚卵いっぱい
・なすやき（ママはショウガ、彩はミートソース）
・水菜＋キュウリ＋トマト＋しゅうまい のサラダ
・ご飯
4/3（火）
・豚軟骨のトロ煮＋キュウリをそえて
（圧力鍋で20分、軟骨とろとろです）・・・パパも家で作ったとは思わなかったみたい。
・牡蠣＋ニラ＋豆腐の中華スープ・・・牡蠣って以外にスープにいいですよぁ。ウェイパーと鶏がらの粉末で。
・ちいさめ鯵の塩焼き
・ご飯
・・・少し、たんぱく質がおおかったなぁ。
メモblog化してますが、献立に困ったら活用ください。
見直すと、自分も献立に役立ちます。
ママ