こんばんは、寒さが厳しくなってきました。
私は音に反応してしまい集中できないことがよくあるのですが、そんなときはイヤーマフを使っています。特に3M社のX4Aという商品が遮音性が高くて仕事や読書のときに役に立ってくれます。
しかし欠点があります。コンパクトでないことや圧迫感と蒸れです。「コンパクトではない」という部分は本商品はまだ小さい方なのですが、私は仕事に使っているポシェットに入らないためイヤーマフでバッグを挟む形で携行しています。次に圧迫感と蒸れは頭を挟んでいるので長時間の使用などをしていると痛みを感じてしまうことがあります。
イヤーマフは音に敏感で集中力を欠いてしまう方にお勧めの道具です。