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アラフォー主婦のmusyoku36です。
短時間パート➕スキマバイターです！
ダイエット、姿勢改善、旅行、資産運用など、幅広く書いています
食事増量ダイエット(食事量を増やして筋肉アップ)に挑戦中！
食事増量ダイエット(食事量を増やして筋肉アップ)に挑戦中！
おはようございます。
楽天マラソン、始まりましたね
私はスタートダッシュに参加するつもりが、
優雅にお風呂に入っておりました
でも、19:58にアレクサにアラームを頼んでいたので、
家族が呼んでくれて、
スマホを手にしたのは20:01。
ギリギリ間に合ったような、
間に合わなかったような、
そんなスタートを切りました
本日は5のつく日。
楽天カード支払いで、ポイント4倍。
2つともエントリーしてくださいね。
購入予定品
家族で食べているのですぐに無くなる。
甘いのに、ダイエット中でも気にならない。
栄養価も高くオススメです！
汗をかく夏。体臭エチケットに。
定期購入があって、pick貼れなかった…ホエイは高いので、ソイの安いやつに挑戦！
迷ってる
来月、台湾に行くので、派手な服が欲しいなぁ
スタートダッシュ済み
昨日、既に購入しました。
これを2セット。
安すぎるのに美味しいので、リピしちゃいました！
上に貼ったpickとは違うお店のもの。使い心地が違ったらまたレポします！
本当はこれが欲しかったけど、押し負けた
ほぼ同じだと思うんだけど、畳むのが3秒と1秒の違い
昨日のダイエット記録(休筋日)
・歩数 3000歩
・電動自転車 なし
・水分摂取量(飲み物のみ) 1.5ℓ
少しだけ、もも裏が筋肉痛。
体脂肪率が高いのはなぜ？
雨の中、少し散歩に行ったのになぁ。
お読みいただき、ありがとうございます。
