前回立ち入りできなかった０キロ地点から、走り始める。
ノンストップで８キロ地点へ到達。翌日がマラソン大会のため、看板に貼り紙が…
今年の５月に加古川河川敷マラソンコース（加古川みなもロード）を初めてランニングしてみたことは、記事にしています。
加古川河川敷マラソンコースをランニング・・・ | 武術とレトロゲーム (ameblo.jp)
しかし、５月下旬の真昼の直射日光のため、体温調節等に失敗し、６キロ走ったあと休憩し、走ったコースを５キロが走って逆戻りしました。そのときに、早朝か冬に走ったらもう少し距離を延ばせるんじゃないか、と再チャレンジしようと思った次第です。
そこで、１２月１７日の土曜日に再チャレンジしてみました。昼までに雨が降る予定でしたので、温度と湿度がちょうど良いくらいでした。風も強すぎず、その点もよかったです。
現地に着いて驚いたのは、翌日の１２月１８日が「加古川マラソン大会」ではないですか！
加古川河川敷マラソンコース（加古川みなもロード）の良いところは、自分の好きな曲を存分に聞きながら、交通事故の心配もなく走れる点だと思っていました。ところが、大会の給水ポイントの設置等で、トラックや乗用車が結構行き交う状況でした。
前回は、工事の関係で０キロ地点から走ることができず、２キロ地点からスタートしました。今回は、０キロ地点から走ることができました。ＪＲ加古川駅から真西へ歩くと、歩いて０キロ地点まで２キロほど歩いて移動する必要があります。土曜日朝の０キロ地点は、駐車場があるので、犬を連れて散歩する方々が多かったです。
今回は、日焼け・発汗・体温調節・水分補給に悩むことなく、ノンストップで８キロ地点まで走ることができました。腕時計Ｇ－ＳＨＯＣＫ（Ｇ－ＳＱＵＡＤ）によると、高低差は１０メートル程度のようです。
気温が低く、紫外線が弱く、いつもよりペースを落とせば、休まずに８キロ走れることが判明しただけでも収穫でした。
加古川駅から０キロ地点までは２キロ以上歩いていますし、８キロ地点から元の場所へ戻るのに６キロ以上は歩いていますが、それもエクササイズの一部ということで。
それよりも、自宅からＪＲ姫路駅、ＪＲ姫路駅から加古川駅、加古川駅から０キロ地点まで移動しているうちに、時間が経って早朝がそれほど早朝でなくなっていくのが、残念でした。
姫路市市民なので、今度は夢前川の河川敷を走ってみたくなりました。