塩麹のごぼうサラダ

テーマ:
塩麹のごぼうサラダ

塩麹で味に温かみを!
マヨネーズで和えたごぼうサラダ!



【材料(2人分)】
・ごぼう・・・・・・・・1/2本
・にんじん・・・・・・1/2本
・大豆の水煮・・・50g
【A】
・塩麹・・・・・・・・・小さじ1
・マヨネーズ・・・・大さじ1と1/2
・しょうゆ・・・・・・小さじ1
・からし・・・・・・・適宜

【作り方】
①ごぼうは泥を落とし、せん切りにする。
にんじんは皮をむきますせん切りにする。
②耐熱皿に①、大豆と水をかぶるくらい入れて電子レンジ(500w)で5分加熱する。
③ ②の水けをきり、【A】を加えて和える。
④ 器に③を盛る。


からしはお好みでいれてください!!

ごぼうは食物繊維が豊富で発がん性物質を排除してくれるという素晴らしい食材!!

人生、なにがあるかわかりません。

お父様、お母様に十分予防してもらいましょう^ ^



天気がまだまだ不安定ですね!
日中はとても暖かいですが、最低気温一桁!
服のチョイスが難しい(-。-;

そして、花粉症!!
結構症状が出てきました。。
目、花、くしゃみ全て。

日常のワンポイントアドバイス!
家入る前に衣服を少しはたくだけでも花粉の量はだいぶ違うらしいですよ!
ずっと前にテレビでやっていた記憶があります。

ただ、習慣にしないと確実に忘れています。
僕も今年は一回もできていません。笑

説得力ゼロですね。笑

今日からやっていきますねー(^O^)

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□

サイバーエージェント様運営のキュレーションサイト

【spotlight】


グルメ・レシピ記事を書いています!

http://spotlight-media.jp/article/116344059811070241

http://spotlight-media.jp/article/110192549067117215

http://spotlight-media.jp/article/119251223940777100

お時間ある時にご覧いただけると嬉しいです!

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□



レシピブログにて

非会員の方、レシピお気に入り登録してくださる方、勝手ながら僕の活力になってます!

本当にありがとうございます!!



ごめんなさい、ペタ返せずT_T


◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

最後までお読みいただき、ありがとうございます。

毎日UPしていますのでまたご訪問していただけると嬉しいです!


皆様の日々の思い出に僕も陰ながら加わることができれば幸いです。

下のレシピブログのボタンをクリックしていただけると毎日の更新の励みになります!

頑張ります!!


感謝の気持ちを込めて。

近藤章太

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆