いつかの クラブハウス 「脳卒中リハビリについて語ろう」のルームで話題になったストレッチポール、私はこうやって乗ります。
あははは、なんでそんなに端っこにー(//∇//)
最初はそれはそれは怖かったです。
とーさんに抑えもらって練習したんだけど、とーさんすぐに飽きちゃって付き合ってくれなくなりました。2回目からは
「もーええわい！自分でなんとかする！」って意地になってコロンコロンなりながらこの方法に定着して、それからずっとこの方法です。
腕が緊張を物語ってるでしょ？
でも、時間が経つと少しずつ伸びてくるのがわかります？？
このまま5分ほど経ったら完全にだらーんとマットに手の甲が触れるぐらいになります。
そのまま約10分。眠くなる頃に ポールから横に落ちる感じで仰向けのまま降ります。そしてそのまま仰向けでいると、自分の背中が「なにこれ！」現象なのがわかります。
ああ、これが本来の背中なのね！なんと気持ちいいのー！
という感覚です。「ずっとこうだといいのに。」です。