なんにも話してないのに
なんで分かるの!?
どんな自分も愛せるようになるカウンセリング@なお です(*^_^*)
● プロフィール (笑うことをやめたり、感情を無視してロボットのように生きていた私に付いたあだ名は「鉄仮面」 そんな自分を少しずつ解放していくにつれて親子関係(毒母)の葛藤も解消。そのままの自分を好きになるってどんな感じ? 私がカウンセラーになるまでのお話)
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こんにちは
そのままの自分で良かった!
どんな自分も愛せるようになる
カウンセリング@なお です。
あなたは
自分の気持ちを
言葉にするのが苦手ですか?
伝えたいことがあっても
言葉にならなかったり
言葉になっても
相手に伝わるか分からない不安
どうしよう
こんなこと言って
変に思われないかな
自分のハートの部分を
ぱかっと開いて
こう思ってるよって
見せるだけで
分かってもらえれば
どんなに楽か…
などなど
実際に言葉にする前に
たくさんの自分の関門を
くぐり抜けて
やっと出した言葉なのに
もう話題が変わってた
なんてことはありませんか?
今日はそんな
自分の気持ちを言葉にするのが
苦手なTさんから
個人面談のご感想を
お寄せ頂きましたので
ご紹介します
↓↓↓
話さなくても
観られてる感がすごい
やだバレてる (´Д`;)
何も話していないのに
こんな思い込みない?って
書き出したものを
見せられて
全部それありました
やっと話した言葉から
他にも思い込みを
見つけてくれました
じゃぁどれ解消する?
ってなったとき
おすすめは
自分への○○の無さ
だね
と言ってもらって
やっぱりそうか
自分でも
自覚していたけど
やってるつもり
自分で気付かないよう
にしていた
(責めてるのを見ないよう、でも
責めてる)
自分的には
ポジティブになってると思ってた
ポジティブになろうなろうとしていたけど
解消したら
はーーーーー重かったって
荷物を降ろせた気持ちになりました
↑↑↑
(感想終わり)
そんなにぎらぎらと
観ていた訳では
ないのですが…
実はTさん、
面談が始まってからずっと
何も話されませんでした。
ご自分の内側で
伝えたい事が言葉になるまでの
いろんなプロセスを経ている
ことが伝わってきましたので
Tさんのタイミングで大丈夫ですよ
とだけお伝えして
待っていました。
その方全体から
伝わってくるもの
発しているものから
キャッチしたものがあれば
お伝えしていますので
たまにこのような事も
あります。
(時々
なんで分かるの!?
と言われます(^^;)
クライアントさんが
もともと持っている
本来の自分の輝きを
取り戻していく姿は
本当に感動的です。
その瞬間を
共に創造させて
いただけることに
いつも
感謝です(*^_^*)
こんなお悩みありませんか?
*自分を好きになれない
*自分に自信がない
*自分には価値がない
*いつも自分を責める
*親子関係が苦しい
*自分が我慢することで周りが幸せになる
*相手の顔色をうかがってしまう
*人にどう思われるか気になる
*自分の本音は後回し
*頑張ってるのに生きづらい
↑↑↑
この中でひとつでも当てはまる方
思い込みメガネを外したい方
自分がどんな思い込みメガネを
掛けているか興味あり!という方
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