Juice Cleanseをしようと思い立ってから
もうすぐ2週間くらい経っちゃうかも。
女性のサイクルに合わせないと
やってもあんまり効果ないと分かり
届いちゃったけど一旦保留にしておいて
時期が来るのを待ってたんだけど
その時期が
なかなかやってないので
明日から3days Juice Cleanseすることに。
ホントは
Juice Cleanseをする前後2〜3日は
準備期間と回復期間を作って
しっかりとやろうと思ってたんだけど
お友だちと約束とかディナーとか
どうしてもスケジュール合わないので
準備のための1日と回復のための1日でやることにしました。
一応
粗食をメインで生活してたんだけど
イベント多くて外食も多く
ま、仕方ないね。
昨日は
Valentine's Day Giftでプレゼントしてもらった
Spaで楽しんできたしました
Sedonaで受けたSpaで
こんなもんかとがっかりしたのもあり
あんまり
アメリカのエステには期待してなかったんだけど
とっても良くて最高でした
このおはなしはまた改めて
おうちに戻ったら
原因不明のお腹イタタやめまい
全身がだるくて
マッサージによる好転反応だって気づいたの。
お腹イタタも
先月のひどい風邪で
ずっとおくすりを飲み続けてたから
胃が弱ってるのは自分でもわかっていたし
弱ってるところに好転反応って出るからナットク。
今日も
まだだるいのが抜けず
完全な好転反応の症状だから
たっぷりのお水とゆっくり過ごしてるんだけど
カラダっておもしろいなぁって
ちょっと楽しんでます
マッサージによって
デトックスもできてるし
明日からは
ジュースクレンズでさらに体内をキレイにして
要らないものとさよならしちゃおう
ズレてたジュースクレンズも
なんだかんだで
ちょうどいいタイミングですることができたのかも
楽しみっ
ただね
今カリフォルニア寒いので
冷たいジュースを1日6本ってキツイわ。