毎日3.５マイルくらい？ウォーキングしてます。
5kｍちょっとかな？
今のところ12日連続でできてるので
すごくうれしい
ムリかな？と思っていても
自分を追い込まなくてもカラダが動いてくれて
起きたら着替えて出発してる感じ。
今までなら
続かなかったのに。
東洋医学やサプリのおかげかな？
うふふ
まだ特に変化は感じないけど
続けることで見える何かを発見するのが
楽しみっ
運動はキライだし
運動はできない人なんだけど
（何をさせても鈍くさい・・・ 笑）
歩くくらいならできるし。
ムリはさせずに
ゆっくり少しずつ・・・ね
それにね。
がんばって続けたら
ダンナさんからご褒美がもらえることになってるので
（さすがだっ！ よくわたしを理解してる！ 笑）
どうしてもがんばらないといけないのです。
だって
どうしてもやりたいことがあるんだもん。
だからがんばっちゃう。
うふふ