おはようございます♪
今朝も
とってもいいお天気で気持ちいい
眠くてしかたない。
ラッキー☆も眠たかったみたいで
なかなか起きれず・・・。
わたし。
2㎏ちょっと太りました。
ががーん。
体重計には
カラダのラインが「あれ？」ってなると乗る派です。
どうやら
今抱えてる持病と併発してる検査中で
なぞの症状のせいみたい。
ウォーキングしたいんだけど
そのエネルギーを使うと動けなくなる可能性もあって
しっかりとしたエクササイズはムリなので
なるべく
たくさん歩くようにしようと思って
お散歩の時間以外に
もうひとつお散歩時間を作ろう。
・・・ってことで。
さっそく
今日からお散歩してこようかと
そして
今日はサプリもお買い上げしないとね。
代謝UPのために
バスタイムもしっかりと取らなくちゃ
体調を崩すと
今まで以上に食生活とか生活を見直すし
そしてお勉強するから
色々な知識が増えてくるし
それはそれで引き出しが増えて
ステキなことだと思ってるの
Have a nice day