梅の湯でご飯♪

まずは 手羽先の唐揚げピリ辛たれ

梅ドレッシングサラダ



昼間 炭水化物ばっかりだったので 野菜を補給しました。



ばくだん。前回食べたときより量が半分以下になってた～～～(^_^;)




とろろそば。ほとんど息子ちゃんが食べちゃいました(笑）残り二口位食べました(=^▽^=)

この日の夕飯は
手羽先２本、ばくだん半分、サラダ半分、そば２口、生ビール２杯でした～。
(息子ちゃんは天重、メタボ旦那さんはカレーうどんでした）