今朝は 息子ちゃんのサッカーチームの応援で 5時起きでした。
唐揚げ揚げて、焼き肉焼いて、おにぎり握って、簡単なお弁当をつくり、![目指せ!!くびれ美人!!-081226_1339~0001.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20/99/10123566101_s.jpg?caw=800)
お弁当は、こんな感じ~(*^ー^)ノ
シャワーを浴びて支度して、調布グランドまで送ってきました。
そんな朝ご飯は、スパム握り2個。
帰りに石川
で、ドトールのカプチーノ飲みました。
![目指せ!!くびれ美人!!-081226_0928~0001.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/18/ad/10123566472_s.jpg?caw=800)
お昼は残ってた、焼き肉おにぎりとスパム握り1個と唐揚げ2個、キュウリ浅漬けと、生姜入り味噌汁で簡単に食べちゃいました(^_^;)
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炭水化物ばかりでした~(^_^;)
唐揚げ揚げて、焼き肉焼いて、おにぎり握って、簡単なお弁当をつくり、
![目指せ!!くびれ美人!!-081226_1339~0001.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20/99/10123566101_s.jpg?caw=800)
お弁当は、こんな感じ~(*^ー^)ノ
シャワーを浴びて支度して、調布グランドまで送ってきました。
そんな朝ご飯は、スパム握り2個。
帰りに石川
![駐車場](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/232.gif)
![目指せ!!くびれ美人!!-081226_0928~0001.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/18/ad/10123566472_s.jpg?caw=800)
お昼は残ってた、焼き肉おにぎりとスパム握り1個と唐揚げ2個、キュウリ浅漬けと、生姜入り味噌汁で簡単に食べちゃいました(^_^;)
![目指せ!!くびれ美人!!-081226_1338~0001.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/c5/b9/10123566251_s.jpg?caw=800)
炭水化物ばかりでした~(^_^;)