はじめまして、こんばんは♪
orangeです
初投稿の今日は、最近ハマっている
『お散歩』の魅力について書いていきたいと思います。
お仕事がテレワークになって、運動不足が気になり始めた今日この頃・・
手軽に運動を始めたい！
リフレッシュしたい！
そんな想いから始めたのが 『お散歩』 でした
お散歩の魅力 その①
忙しい時間の合間でも手軽に始められる！
テレワークの方は、仕事が始まる前の時間帯に
出社されている方は、一駅先の駅まで
10分～15分程度
ちょっとの時間でも、日々の積み重ねで運動不足を解消できます♪
お散歩の魅力 その②
とにかくリフレッシュできる！
季節によって風景が変わるのを楽しんだり・・
外の空気を吸うことで気分転換もできます
また、普段の凝り固まった体がほぐれて、体が軽く感じます♪
手軽に今日から始められて、リフレッシュもできる 『お散歩』
運動不足が気になる方は、ぜひ始めてみてはいかがでしょうか？