関西も遅ればせながら梅雨入りしました
と同時に、蒸し暑い～～～～
これから部屋の中を少しづつ、夏モード
にしていきますよ。
まず、よい睡眠を、ということで、寝具はニトリのNクールシリーズ
これで夜はひんやり快適に、、、と言いたいところですが、
夜はまだクーラーを付けずに過ごしているので、
部屋が暑いとそれほどひんや～りしません(笑)
寝返りうったときに 「ひや・・・・・・・？」 くらいです
あと、クーラーの室外機対策をしたほうが良い、というのを見たので
室外機のカバーを買いました。
効果出るといいな。
それから、バスタイム。
夏は一日中クーラーの中にいるので、夜のお風呂はちゃんとお湯に浸かるようにしています。
かといって、お風呂上り汗でベトベトも嫌ですよね。
お風呂あがりに肌につけて流すだけ。ひんやりサラサラが持続します。
去年まとめ買いしたのがまだあるので、さっそく使ってます。
お湯の中にハッカ油を数滴。
入れすぎるとヒリヒリするので注意が必要💦
電気代も気になるけど、クーラー以外でも熱中症対策して、
少しでも快適に過ごしたいですね。。