こんにちは 
午前中には雨が上がりましたあ 
正午には地元の釣り具カフェ
”Ｈａｇｅ”さんに行き
https://www.instagram.com/hagefishing/?hl=ja
出張料理人Ｙちゃんの作った
美味しいお惣菜を３種、食べて来ました 
今日は女性客ばかり 
それも地元で皆知っているひと 
なんか楽しいなあ 
でも長居せず、近くのスーパーに買物に 
モタモタしていると、
ウオーキングの時間が無くなるので ・・・
ところで今回は
一昨日の内科検診のおはなし 
先ず先月に行った
２４時間心電図の診断結果 
「いまのところ、特に問題なしです。」
次に採血結果、
意外にもヘモグロビンが高くて 
「薬の量を増やしましょうか ？｝
「実は先生、実家のそばの前の病院では
上がり下がりが激しくて ・・・
此方に伺ってからの方が低めなのです。」
「そうなんですか ！
今回は何が原因と思われますか ？」
「お酒を完全に止めたので、反動で甘い物を
つい食べてしまっています。そのほかは、かなり
厳しく制限しているのですが ・・・」
「それでは、甘いのを止めてください。」
「そうさせて下さい！頑張って甘いものを止めます。」
と言うことで、
アルコールを断った上に 
甘いものも我慢です 
ではウオーキング途中の休憩時、
なにを飲んで食べればいいのかなあ 
だけど１番心配だった狭心症が
大丈夫みたいでほんとうに良かった 
甘いもん位、我慢してやるぞ 