おはようございます
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今日は曇り空だけど、それが涼しくて動きやすい日です
お弁当 
牛ステーキ
シンプル、塩コショウと醤油
ちくわとピーマンとエリンギのカレー炒め
カレー粉、ドバーッと入ってしまった…
……
……ミックスベジタブルのオムレツ
昨日の。
大根の煮物
煮豆
サラダ
わさびのふりかけごはん
朝起きて、ヨガをして、お弁当作ったあとに、1時間ウォーキングしてきました
午後もウォーキングしたいから、どうか雨降りませんように…。