お弁当 ３色丼

おはようございます

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ありがとうございます。

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今日も暑く晴れています

今日は朝から歩きました。

　お弁当　

３色丼

鶏ひき肉、たまご、ほうれん草

ふきの煮物

赤玉ねぎのマリネ

ほうれん草ときのこのバターソテー

サラダ

ほうれん草消費のため、ほうれん草多め

最近、朝に簡単なヨガを始めました。

体硬いの改善したいです