スタートの季節直前！体と心の浄化のススメ

3月もいよいよ終わりですね〜。

日本って本当にすごいなーって思うのは

会社も学校も始まりって4月からじゃ

ないですか？

これって世界中探しても

本当に日本だけ。

しっかり宇宙のサイクル通り。

日本の文化って宇宙そのまんまだなって。

それを察知していた先人の智慧には

本当に頭の下がる思い。

そしてその流れにいるから

ある意味宇宙から守られてる日本。

そんな国に生まれる事ができた

私たちって、

もうそれだけで本当は

ラッキーなんですよね。

ツイテル、私たち❤️

そんな流れの切り替えに

いる私たち。

ちらほら桜の便りも目に

する今日この頃。

そして新入学、入社など

スタートを切るエネルギーに

満ち溢れた季節となってきて

います。

宇宙的にはこの3月は魚座のエネルギーが

とっても強かったので、

心身ともに影響があった方も

少なくなかったのではないかなって

思います。

体の不調が続いて

風邪が長引いたり、

お腹を下したり

肌荒れ、胃腸の調子が悪くなったり。

頭痛やひどい眠気とか？

そこで！

今日は私もいつもやってる

簡単な浄化の方法を

お伝えできたらなーと

思います。

新年の切り替えの時期なので

今までの古い空気感や

体の調子を引きづらないように！！！　笑

変化が目まぐるしいこの時期、

ぜひ浄化に励み、

心身共にふわ〜っと軽く

シフトしていきましょ♪

 

寝室の浄化

朝起きたら部屋の換気をする。

言うまでもなく、空気の入れ替えを

して、夜寝ている間に溜まった

自分から出たエネルギーを

綺麗にします。

寝てるときって寝汗もかいたり、

意外にもたくさんのエネルギーを

消耗しているので朝しっかり

切り替えしましょう。

 

オーラの浄化

できれば夜に、塩や日本酒

アロマを入れた湯船に

20分ほどしっかり浸かります。

体の疲れを取ると言うよりも、

体に付着した不要なエネルギーを

浄化する、って言うイメージで

入るとより効果があると思います。

その時、湯船のお湯に好きなように

アファメーションをかける事を

私はよくやります　笑。

水にはエネルギーが転写しやすいです。

浄化の水！と決めて入ると

さらに浄化のスピードが上がります。

部屋や自分のいる場の浄化

今では浄化用のスプレーがあったり

アロマで簡単に作れるルームスプレー

などが売っていたりしますよね。

それらを作って使うのも手。

Tea treeやペパーミント、レモン、

またはジュニパーなどの

針葉樹系のものが浄化力が高いです。

実はもっと簡単に場の浄化が

できてしまう方法があります。

それは「柏手」です。

パンパン！と強くはっきり大きな音で

お部屋に鳴り響かせる。

その「祓い」の音を行動で

結界をはり、そして不要なエネルギーを

退散させます。

これは簡単でとても使えますよ。

 

体の浄化

白い砂糖、小麦粉、添加物など

体に負担のかかりやすい食べ物を

一定の間やめてみる。

アレルギーがある、ない関係なく

消化が難しい食品はこういった

時期には負担が大きいです。

消化にエネルギーがかかりすぎると

一気に眠くなったり、

体が重くなってしまいます。

また、朝起きた時に

白湯をのむ事。

もしくはお水にレモン、塩をひとつまみ

入れてそれを飲む。

これは浄化の時期に限らず

習慣にしていくと腸内の浄化に

とても良いですね。

できるかたはファスティングも

おススメです。

できれば指導をしていただきながら

自分の体質にあったやり方で

やるのがベスト！

 

心の浄化①

私たちは生きている以上

様々な心のカルマを抱えて

生きています。

私たちに負担をかける重みは

できれば手放したいですよね。

カルマの解消って難しそう

だけど、

斉藤ひとりさんのお弟子

さんの方から学ばさせてもらった

方法なんですが、

これ、本当に簡単です　笑。

「ふわふわ！！ふわふわ！！」

って唱えるだけ

これは私もやってみて（今もやってます）

気持ちが楽になった感覚があります。

暇さえあれば「ふわふわ・ふわふわ」

言ってます　笑。

この言葉の音や意味からも

本当にふわっと要らないものが

消えていきそうですよね〜。

パイプのお掃除をしてくれる

この魔法の言葉を使って

潜在意識からがっぽり

スッキリさせていきましょー。

 

心の浄化②

嫌な事があったときに

どうしてもそのネガティブな

エネルギーが残ります。

その思いを思いっきり

ノートに書きます。

そこに遠慮はいりません。

手放したい感情や思いを

全て書きましょう。

そして、それを思いっきり

ビリビリ〜〜〜と破る。

もしくは！

私はそれを火で燃やしてしまいます。

自宅で護摩炊きです。

目でその紙が灰になるプロセスを

見ると、不思議と心からその

ネガティブな思いが消えて

いきますよー。

浄化が進むときは

とにかく体にきやすいです。

そんな時は無理をせず

ご自分を労わり、癒してあげて

ください。

優しい言葉を自分自身に

どんどん言葉がけしてあげる。

あと体を優しく手で撫でて

あげる行為は自分が思う以上に

効果的です。

ハートに手を置いて、

じーっと「ありがとう」

と言ってみると

これも魂の浄化に繋がります。

全てをやる必要なんてもちろん

ないです。

やれる事をやって、

少しでも心身を軽くして

4月からの「スタート」の

流れにスイスイっと乗れる

準備をしていきましょ。

私もこの3月は心身ともに

大きな浄化がきました。

（肌荒れは今も治ってない〜〜涙）

あなたの心と体が

癒され穏やかな気持ちに

なれますように・・・・

Love

Hiromi