スイミング ４／１１

バタバタだった木曜日

18時半の③のごはん後 時間をあけて

20時３０分から　２０分間スイミング

前回より　お湯の温度を２度下げて

スタート

短い休憩2回

温浴は長めにしました

サイズ調節にアイボリーのつなぎ着用

楽しそうでした