10/2（木）第２回目のピラティスのレッスンはこちら
狙っていた訳ではないけれど
前回のレッスンから８Kg体重が落ちました！
メールやメッセージで大反響でございました
お騒がせして申し訳ございません
が事実でございます
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ダイエットの秘策
ある大人の生徒さんから教えて頂きましたので掲載させて頂きます。
炭水化物を減らす。
通勤には△△車を使うそうです。
飲む時は
飲む事に徹する。※ストイックでございますね。
この生徒さん
他県からバスと電車を乗り継いで片道２時間かけてお越しいただいてます
※大変熱心でございますね。
練習方法の工夫は勿論、練習時間を確保する工夫も大変素晴らしいのです
その工夫の仕方が実に面白い！
努力されている生徒さんは必ず結果が出ます
曲だけの練習では本番で失敗します！
基礎練習の時間を必ず確保してください！
今日は早く寝ないと行けません
お読み頂き誠にありがとうございました
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