神戸市西区・西神南・明石市ピアノ教室
《MUSIC PHARMACY.》
内多陽子のブログにご訪問いただき
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1日30分の健康音楽
ピアノを弾きながらリラックス＆リフレッシュ♡
現在、3歳から70代の方に
お越しいただいております♪
＜あなたは健康に気を使っていますか？＞
健康といえば「食事や運動」 を
思い浮かべたりしませんか？
・運動をする？
→よほど習慣がつくまで、難しい？
・食事に気をつける？
→活動量の低下による体重の増加で、
ポイントがいまいちわからない
と、不安は尽きないですよね。
ですが もっといい健康法があるのです。
そして、
子供の学習能力も向上させてくれます。
大人の物忘れ防止にもなります。
それは ３０分ピアノを弾くこと！
あるいは、３０分音楽を聴くこと！
聞いたことありませんか？
特にコロナの真っ只中は
屋内でのリフレッシュ方法 ストレス改善などで
何度もTVでもその効果は
取り上げられていましたよね。
だけど
「ええ？ ピアノを弾いて健康増進？？
健康のために音楽を聴く？？」
って思いますよね？
それが、音楽に対する誤解です。
音楽って、その音楽の力というより
音楽から感じられる周波数、
いわゆる振動により
また、 感情や記憶の呼び起こしなどにより
体に良い影響をたくさん与えてくれます。
●脳の老化防止や脳育に！
聴覚を刺激し、脳を活性化させ
物忘れの進行を予防したり
またIQも上がり記憶力が良くなりますので
お子様にも大人にも ピアノはおすすめです。
●健康に大切なホルモン分泌
1. リフレッシュ！
ピアノを弾くと
ドーパミンが多く分泌され
ドーパミンで幸福感や快感、意欲アップ。
まさに元気ホルモン！
集中力が上がり、意欲的になる。
大人の方だけでなく、お子さんにもぜひ。
2. リラックス効果
ピアノのような
アコースティックな楽器の音色には
とっても癒し効果があるんです。
ストレスの多い現代社会を乗り切るには
ピアノは最適！
ネガティブな感情に見舞われたら
ピアノを弾いて情緒安定
子育て中のママにもいいですね。
お子様のレッスンの送り迎えに
車で聴きながら待ってらっしゃる方も
いらっしゃいます。
いいリラックスタイムですよね〜♪
当教室は、
育脳ピアノレッスンの教科書
認定教室であり
日本こども音楽教育協会登録教室です
ピアノは
音楽と心を繋ぐ奇跡の楽器です
ぜひ、一緒に始めませんか♪
まずは
体験レッスンにお越しくださいね
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