こんばんは、ミュージックサロン庭の音です
今週もまた始まりましたね！
11月最終週、寒さに負けず頑張りましょう
最近はYouTubeの”study timer"をつけながら練習することがマイブームです
勉強に集中できるように助けてくれる動画なのですが、練習するのにもとっても効果的です
集中しやすいヒーリング系の音楽とポモドーロテクニックを上手く利用したもの。
練習しながら音楽流すの？と思う方もいらっしゃると思いますが、
雑音の中でも響く通る音を作り出すのにも効果的なんですよ
シーンとした静かなところでは、近い距離感で音を聞いて音作りしてしまい、
響きのない音になってしまうなんてことも
ちなみにポモドーロテクニックとは、
集中する時間と休憩時間を繰り返すことで、仕事のペースを生み出す時間管理術のこと。
あれもしなくちゃ、これもしなくちゃと考えていると色んなことが気になってしまい、
結局いまいちどれも手につかなかった。なんてことはありませんか？？
私はよくあります
ポモドーロテクニックは
タイマーを25分に設定して作業をする→タイマーが鳴ったら3〜5分の休憩を取る
を繰り返し、4〜5分に1回は、15～30分の長めの休憩を取るだけ。
今から25分間はこれをやる。と限定して取り掛かることによって精神的負担が軽減され、
今取り掛かっていることに集中でき生産性が上がります
私の場合、2時間の動画だとしたら
1回目（25分）基礎練習
ー音階やアルペジオで和声感をつける
5分休憩
2回目（25分）初見練習
ー気になっているけど演奏予定のない曲をさらってレパートリーを増やす&譜読み力を鍛える
5分休憩
3回目（25分）コンサートで演奏する曲の練習
5分休憩
4回目（25分）コンサートで演奏する曲の練習
といったプランで練習しています
とても充実した練習ができるのでとてもおすすめです
