最近足りていないもの

アラフィフにもなったら

子供の頃のように爆睡はもうできない

あの頃のように爆睡してみたい。

さて、健康にも大事な睡眠

体重管理にも影響を与える睡眠

仕事のパフォーマンスにも影響する

どうも最近は軽い不眠症のような感じで

床に入るのが夜中の１２時

でも頭の中は忙しくぐるぐると考えが巡る

パソコンの電源を落とすようにはできないみたい

やっと眠りについたと思ったら

もう次の日の朝

そんな朝はとにかくだるい

これがもう一週間以上続いているので正直しんどい

だるい、しんどいアラフィフです