よもぎ蒸し
琉球ハーブ・Hugエッセンス
＆
足もみ
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トリートメント
血流と運氣を整える
プライベートサロン
ゆんたく
京橋・関目からも近距離
京阪森小路から徒歩１０分
今里筋線新森古市駅から徒歩６分
🎄１２月のご予約枠受付中🎄
ズボラ飯はお任せください！
ゆりこです！！！
土曜日・日曜日のお昼ごはん
皆さんどうしてます❓️
正直めんどくさいですよね
カップ麺やファーストフードだと栄養かたよるし、旦那さんはカフェ飯嫌がるし…。
そんな時に鍋に放り込んで煮込むだけの
牛丼はいかがですか！？
レシピにはないけど
エリンギやぶなしめじがあれば
一緒に煮込んでますよ
ヘルシーにかさ増し～。
牛丼にサラダか、具沢山味噌汁つけたら
栄養満点の昼ごはんが出来上がりますね♪
この前作った時はきゅうりとタコの酢のものをつけました
３０分もあれば盛り付けまでできちゃいます
手作りだから余計なもんが入ってないのも
安心ですよね。
たんぱく質もたっぷりとれるから
妊活さんにもおすすめです
ズボラ主婦歴１２年。
隠しもった技の数々をｗ
妊活力アップ講座では伝授させていだだいてます！！！
💛妊娠力アップ講座💛
前編
🌺漢方チェックで自分の体質を知ろう！
ひとりひとりの体質を分析し
あなたに最適なお水の量や運動方法をお伝えします。
🌺妊娠体質に近づくライフスタイル
普段の生活に妊娠力がアップするヒントが実はたくさん隠れています。
🌺男性の【妊娠させる力】を
アップしましょう。
🌺BMI別のケア方法
妊娠と体重は非常に不快関わりがあります。
BMI別のケア方法をお伝えします。
時間：約１時間３０分
💛妊娠力アップ講座💛
後編
🌺妊活に欠かせない大切な食事について。
栄養素を豊富に含んだ食材だけを
ただお伝えするのではなく
吸収率の良い組み合わせをお伝えします。
🌺献立の例
誰でもできる。お仕事しながらでも大丈夫！
美味しくて簡単なズボラ献立をご紹介。
🌺卵子と精子の老化を予防する食べ方。
食べ方ひとつで老化を予防できます。
時間：約１時間３０分ほど
🔶日時🔶
毎月発表するご予約可能日からお好きな日時を２日間選んでください。
２日連続でなくても大丈夫です。
🔶人数🔶
マンツーマン
🔶時間🔶
前編・後編とも
それぞれ約１時間半ほど
🔶場所🔶
サロンorオンライン（ZOOM使用）
🔶料金🔶
８０００円×２日
サロン講座特典 お茶とおやつ付
🔶注意🔶
前編のみ・後編のみの参加はできません。
公式ラインからもどうぞ♪
1対1でおはなしできます
IDは @246bbvti です。✨
👶妊活力アップ講座👶
♨️おうちでよもぎ蒸し♨️
ご予約制です。
ただいますぐにレンタルできます。
公式ラインからもどうぞ♪
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満員御礼
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京都・奈良・兵庫からお越しいただいてます
長くなりましたが
ここまでご覧になってくださり、
ありがとうございます。♥️