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ゆんたく
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ゆりこです！！！
よもぎ蒸しすると汗をかくわけやけど。
実は 汗にも種類があって。
2種類あります。
●汗腺から出る汗
●皮脂腺から出る汗
です。
汗腺の汗は主に温度調節の役割があります。
皮脂腺の汗は皮膚の潤いを保ったり、
植物、空気、水などから体内に取り込まれた有害物質(農薬、殺虫剤、食品添加物など)や
有害重金属(水銀、カドミウム、アルミニウム、鉛など)を排泄する役割があります。
現代人にとって
皮脂腺からの汗は健康維持のためにとっても重要になってきます。
添加物・重金属をとらないのが一番ですが、
それが不可能な世界になってきていますから
「出す」しかないのです。
ではどういった場面で
汗腺の汗、皮脂腺の汗は出るのでしょうか?
汗腺からかく汗は
気温の上昇や入浴、サウナ（乾式）・通常の運動・スポーツなどに出ます。
温度調整のため出る汗です。
一方、皮脂腺からかく汗は遠赤外線効果のある岩盤浴や低温でお風呂や温泉にじっくり浸かる、過酷な運動などで出る汗です。
よもぎ蒸しの汗も皮脂腺からの汗です。
「なんだ運動でも出るじゃん」
と思ったあなた。
過酷な運動ですよ。
どれぐらいの運動量で出るかというと。
３０キロ近いマラソン・エアロビスク２時間ぶっとおしなどで出るらしいのです・・・。
私は無理なので…。
モノグサなので…。
蒸しに頼ることにします。
最近ではゴッドクリーナーという
重金属の排出に優れた足湯器も登場しています。
私も今年体験したのですが。
３０分の足湯でものすごい汚水に変化しました。
なんで汚れているのかというと。
カラダの中にため込んでいた
重金属などが出ているからです…。
お、おそろしい。。。
蒸しで頻繁に出している身とはいえ。
毎日何かしらの形でカラダに摂りこんでいるのですね…。
現代人の宿命です。
これからの時代はますます。
摂る前に【出す】ことを意識していく時代になっていきます。
４０分座っているだけで
カラダの芯から温まり
いらないものを汗から出せるよもぎ蒸し。
うまく生活の中で活用していただけたら
嬉しいです！
🍀よもぎ蒸しをご家庭で🍀
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