みなさん、こんにちは。
mushijikanです。
昨日はレモングラス➕ローズマリー➕ハイビスカスのハーブ蒸しをしました。贅沢～✨
レモングラスを多目に！
蒸すこと20分経過で汗が吹き出します💦
レモングラスをいれると体がとっても温まります。それに香りもとても爽やかでよい。
私は蒸すとき気分でその日のハーブをチョイスしています。体は正直なのでその日の体調にピッタリのハーブを選んでくれます。自分の体の声を聞くことの大切さをよもぎ蒸しは教えてくれました。
今年最後のブログ更新になります。
よもぎ蒸しとの出会いについては新年明けましてから書かせていただきます。✨
ここまで読んでくださり、ありがとうございました。
よいお年をお過ごしください。