みなさまこんにちは☀️
昨日は、ずーっと前から楽しみにしていた登山が
悪天のため中止に
ということで
気になっていた、
麻布十番のミスタークレンズさんへ🏃
話題の１dayクレンズ
コールドプレスジュースを２時間ごとに飲む
に挑戦〜
じゃーん
ボトルが1日で飲む分、
レトルト食品が翌日の回復食です
でも、これ一本400ml
こんな飲んでいいのかしら💦
と思いましたが、全味美味しくて
ちょっとフライング気味に飲んじゃいました
1日でやったこと
蒸し処 小林からミスタークレンズさん迄往復
55分ラン✌️
ベリーダンスレッスン１時間💃
IKEAを3時間徘徊🚶
激アツ黄土よもぎ蒸し1時間♨️もちろんダイエット用薬草で💦💦
ぐっすり寝て、
さてさて
体重は〜
-0.8kg
うーん
だれにも気づいてもらえないレベルです
もうちょい頑張ってみます