【美容】食いしん坊のダイエット7週目！
どうも、おいしんぼうイラストレーターつくねです。○○イラストレーターと、だれか上手な名前つけてくれませんか？アイデア、コメントで募集（笑）美術館にも行っているので、美術館記事もupしたいのですが・・・とりあえず2週間ごとのダイエット報告！また・・・また・・・また太っちゃいました～！途中でどんどんやせていったんですよでもある日、1．2kgも太ってしまって・・・この秋の味覚を美味しくいただいた翌日ですよっ肉ジャガが犯人ね？でも冷凍じゃないサンマ、美味しかった～！！！～今週の結果～（6週間目）やせ期後半 前回値 初期値体重 －1．4kg -0．5kg体脂肪 －0．5％ －1．2％筋肉率 －0．6％ ＋0．3％ウエスト －0．9cm －0．6cmと、ずいぶん痩せたのです。（ピンクが良くなった数字、水色が悪くなった数字）運動を、モムチャンに、ウォーキングを1時間くらい、出来るときに足しました。食べ物は、夕飯を一杯の手作りスープにしました。仕事のあと、夕飯に困っていたので、経済的にもいいよねと。（7週間目）やせない期前半 前回値 初期値体重 ＋1．5kg ＋1．0kg体脂肪 ＋1．0％ －0．1％筋肉率 ＋0．4％ ＋0．7％ウエスト ＋1．6cm ＋1．0cmモムチャンも飽ききってしまったので、ヤーナリズムを導入。ヤーナリズムも10分なのだけど、準備運動を入れると30分かかるのよね。【エクサボディ正規品】 ヤーナリズム DVDセット (日本語吹替) YRM-RTAM/エクサボディ￥9,900Amazon.co.jp中古品で買いました。（正規品か、限りなく怪しいのですが）コアリズムと同じ人のエクササイズです。いや、ヤーナリズム、超アメリカンテンションで、めっちゃ楽しい。笑える！今日美容師さんと話していたら、コアリズムで7キロやせた美容師さんがいるとか。モムチャンの口コミだと、3ヶ月毎日続けて3キロ減・・・といまいち。体型はすばらしくよくなるみたいだけど、体重が減らないみたいなのね。ヤーナリズムの口コミだと、みんなかなり体重減しているみたい！～食いしん坊のダイエット～ダイエット調べると、必ず「カロリー」の話が出てくるけど「カロリー計算」だけはしたくない！前にやったら、食べ物がみんなカロリーに見えて来て、生きているのがいやになってしまった！食いしん坊なので、美味しい物を食いつつダイエットというのを追求してみま～す！↓ただいま取り寄せ中のダイエット本・・・食べるダイエット/ソフトバンククリエイティブ￥1,365Amazon.co.jp「食いしん坊のダイエット」を検索したらこんなブログが・・・ミスタードーナッツで、店頭のドーナッツ全種類１つずつとか！すごい・・・http://bearcafe.blog17.fc2.com/blog-category-9.html★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★イラストギャラリーもご覧くださいね。「アトリエつくっく」http://tsukunet.netイラストレーター応援ブログです／「イラストを仕事にしよう！＠つくっく」http://tsukunek.blog22.fc2.com/★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
