毎日、暑いですね・・・。
連休も終わり、通常モード。
オリンピック放送が連日、放送されていることを除けば
普段と変わりない・・（コロナ下ではありますが）
お子さんが夏休みに入っているご家庭も多いですよね？
お昼ご飯の心配が増え・・・お母さま方は負担が増える・・・。
心配が増える、といえば、40代からはどんどん、悩みが増える一方。
お肌の曲がり角に始まり、身体のゆらぎ、心のアップダウン
そして体力の衰えも。それと並行して筋力がなくなって・・・
顔も体もハリが失われていく～
おまけにシミやシワにも悩まされ
髪の毛も直毛だったはずなのに、うねりが・・・・・・
あの頃の天使の輪はどこへ？
髪も痩せて細くなるので髪の量も減って、ヘアスタイルも決まらなくなる
これだけじゃなく・・・ボディの変化だってありますよね
「あーどうすればいいの？」って思っていませんか？
私にも思い当たることが「大あり
」
一気に解消することは難しくても、ひとつ、ひとつ、コツコツと
対処していけば、今ならまだ間に合う
ことも
私も少しずつ始めてます。
皆さんも、私と一緒に始めてみませんか？
仲間は多いほうがいい
ですよね
できることから始めて、自分に合う方法を見つけて👀
継続していくこと、それが
大事だと思うんですよね。
「言うは易し、行うは難し」で
私も思うようにできない、いかないこともありますけど
こうやってブログに書いてしまえば、やらないわけにもいかなくなるかな、と
私が挑戦してることなんかもブログに書いていきますので～
皆さんもご一緒に
