前回のブログで「夜の瞑想ヨガ」に参加したことを
お伝えしたのだけど、
その時にとても心地よかったのが
「日頃の役割を手放す・・・」ということ。
妻
夫
母親
父親
娘
息子
上司
部下
嫁
婿
姑
舅
経営者
先生
などなど・・・・・
いつもの自分に課せられている役割を
一旦外してみる・・・
これ、意識しないとできないですよね。
日頃の役割をはずしたところで、「一人の私」に戻る。
そう思ってみたら
心がなんだか軽くなったんですよね～
そして瞑想・・・。
いつも自分にその役割を負わせていたんだなーと
気づきました。
一旦、立場から離れてみる・・・って有効です。
皆さんも、試しにやってみてくださいね
明日のあなたが楽になりますように
