所沢ミューズラボ 仁村です。
先日誕生日を迎えました。
だんだん、
お誕生日がくるのが嬉しくなくなるのですが、
誕生日によせて、
こんなことを考えました。
＊ ＝ ＊ ＝ ＊ ＝ ＊
誕生日を迎えて
迎える前の私と、
迎えた後の私は
特になんの変化もない。
でも確実に
年月は流れている。
「歳を取れるってとっても羨ましい。
だって、私には出来ない事なんだもん」
若くして、余命宣告された
映画の中の主人公が、
こんな事を言っていて
ハッとさせられました。
そうね、
年齢を重ねられる事って
幸せなことなのね
そう思うと、
歳を取るのも悪くない？
今年から始めた新しいお仕事も
まだ必要とされていることに感謝
頑張れてる
自分を褒めることにします
いずれにせよ、
まずは
自身と、家族全員の
元気な体があってこそ
建康には、
基本的なことには気をつけてますが、
ストイックにはしないのがモットー
美味しいもの、
体に良いもの
を自然に選択していますが、
発酵食、作れるものは自作。
日本は紛れもなく
世界でも農薬使用量最上位の国だから
買ってきたものはもちろんのこと、
無農薬だって、
空気、雨に農薬や、添加物などの残留物は残るので
皮ごといただくものはミネラル水にサッと浸し
農薬落としていただきます。
かと言って、この辺も神経質にならない。
基本的にはやっても、面倒と感じる時はやらない。
ストレスは敵ですからね。
そのかわり、
自然にデトックス出来る身体
にしておくのが大事。
これからも
建康と元気を維持して
穏やかに歳を重ねていきたいです。
写真は上から
#苺はミネラル水に漬けると美味しくなる。漬けたお水は真っ黒になるよ
