最近、自分の部屋を見るたびに
なんで、片付けできないんだろう
なんで、早起きできないんだろう
なんで、生活リズム作れないんだろう
なんで、毎食料理作れないんだろう
なんで、娘にしつけができないんだろう
なんで、、、、
と自分責めのオンパレードしとった〜
爆！
そりゃ、こんなに自分責めてたら
娘にも
なんで普通にできないんだろうって
思って責めてイライラしてた
でも、そりゃわたし自身がそう思ってるから
そう思わせる現実が現れるよね😂
マジで肚の中って映写機📽
いや現実投影機だわ
で、そもそもなんでこんなに責めてたかというと
理想の自分像とかけ離れているから
だと昨日気づいた。
人とは比べないで
ありのままの自分を許そう
ってやってたのに
まさかの理想の自分と比較してたなんて
理想の私は、、、
朝早く起きて身支度メイク💄
娘が起きる前に朝食作って
ゆったりお話ししながら一緒に食べて
保育園に送る
で、自分時間をリッチに過ごす
娘が帰ってきたら
彩り豊かな夕食を作っていて
その日の出来事を話しながら
ディナータイムを過ごし
水素風呂に入って
娘とまったり時間を過ごして
寝かしつける
その後、1人瞑想タイム
、、、
ってそれ目指してるから
いまのありのままの自分にオッケー出せず
自分裁きしとったんじゃー
理想像書きながら
吹き出してしまっったわ
あんた、だれやねん
どこのマダム⁉︎
ステキな女性像見過ぎて
そのギャップに
自己嫌悪とかウケる🤣んですけど
あんた、だれやねん😂笑
家事 育児 料理 ルーティン
が1番苦手なのに
その真逆を追いかけてしもた
今の私、現状の私が
ありのままの100%やん
今のできてる100に目を向けて
もっっと自分を褒めなあかんわ
シングルマザーで
まだ自分のメンタルも安定しないまま
かんしゃくもちの敏感な子に向きあって、
受け止めてあげてるし、
保育園行かせずに一緒に遊んでいるし、
できる範囲で料理できるようになってるし、
生活するのに不自由してないくらいの家事してるし
自分のペースでいきてるし、
ママ友に預けたり頼れてるし、
たまに飲みにも行けてるし
公園のも旅行にも連れて行ってるし
実家にも頼れるようになったし、
もっと今できてる
自分を褒めてあげなきゃだわ
コレが私の普通の現状
としてまるっと受け入れよう
ちゃんと体の楽をとってるし
あれ、、、
もしかして自分の母親みたいになろうとしてたかも
家事育児は完璧にこなしていたかもしれないけど
心に寄り添った会話はしてもらえなかったっけ。。
ってことは、
私は無意識に自分の母親🤱と同じ行動をしようとしてたのかーーー
今思えば、母は完璧だったんじゃなくて
完璧に魅せるのが得意だっただけかも
完璧さを見せられて育った子は、
できない自分に自己嫌悪になりやすい
って聞いたけど
私もそうかもな
私の母親像もブロック解除🧱