今日は最近はまっている野菜スープの紹介です
カロリーが低く、デトックス効果もあるみたいです
野菜たっぷりの
野菜スープです
中身は
玉ねぎ、にんじん、セロリ、トマト
キャベツ、ささみ
たまに春雨や、もやしを入れます
味付けはミネストローネ風やコンソメ風
油は入れません
私はこの野菜スープを晩御飯に食べています
２杯食べるとお腹いっぱいになります
朝ご飯や昼ごはんは、
ガッツリ食べています
食べ始めて２ヶ月ですが体重が３キロ減りました
目標はあと３キロ減量です
このまま続けていきたいと思います
飲みに行くときには別ですが！笑
今日は私が今はまっている野菜スープの紹介でした
ブログを見てくださった皆様
有難うございました