ニキビが…増えた！

昔からニキビがほっぺに繰り返しできて、しかもその跡が
消えないのですが…。ここ数週間、それが増えた！！
原因は、この猛暑で汗をかくかくとか、暑さで体力無く
なってるとか、暑さであまり食欲ないとか、暑くて運動
したくないとか。

１００％、暑さが原因ですね…。こまめに洗顔すると
良いのでしょうか？皮脂が落ちすぎるのも、大人ニキビには
悪い気がします。

まずはビタミンCの入ったニキビ跡用クリームを塗りたくって、
ナイアシンやビタミンBのドリンク飲もうかしら…。