今日の代々木クラスではマウントポジションからのアタックを練習しました。
マウントポジションからのアタックはアタックそのものよりもポジションのキープが大事！
攻めを焦る余りにバランスを崩してポジションを失いがちなのはよくあることです。
まずポジションをしっかりキープしつつ、それから攻めにいくというのがいいでしょう。
今回重点的にやったのはマウントからの十字絞め。
これは前にホミーニョのセミナーで教わったやり方で襟の持ち方がちょっと違ってて、拳をマットに押し付けるのでバランスが取りやすいです。
オススメ！
マウントからのアタックはバランスキープが重要。
ホミーニョ直伝のマウントからの十字絞めはオススメテクです！