最近は火曜日より金曜日の方がクラス参加者が多い代々木クラス。
今週も遠方より出稽古の方が参加してくれました！
ありがとうございます！
その他にもかつてＡＤＣＣの日本代表にもなったことがあるスロース荒井も参加してくれ、なかなかいい感じのクラスになりました。
練習は基本動作の反復とスパーといつも通りな感じでしたが、スパーはみんなでほぼ休みなしやり遂げて心地いい疲労感でした。
スロース荒井は自分がＬＡ出張する10月4日（金）にグラップリングの特別クラスをやってくれることになってます。
乞うご期待！
2009年のADCCバルセロナ大会の日本代表の
スロース荒井。
いまは柔術よりＭＭＡ寄りの練習をしてるそうです。
はるばる石垣島よりご参加頂きました！
また来て下さい！