私たちの体は、呼吸をしてエネルギーを作る過程で「活性酸素」を生み出しています。
本来は、細菌やウイルスを攻撃する大切な役割もあるのですが、増えすぎると細胞に炎症を起こし、体をサビさせる原因になると言われています
これを「酸化ストレス」といい、様々な不調や病気に関係していると考えられています
・動脈硬化（血管の老化、詰まり）
・心筋梗塞、脳梗塞
・糖尿病
・がん
・アルツハイマーなどの認知症
・パーキンソン病
・慢性疲労
・肌老化（シミ、シワ、たるみ）
つまり、体の内側へも外側へも老化の大きな原因の一つと考えられます
活性酸素が増える原因は
・ストレス
・紫外線
・添加物の多い食事
・喫煙や大気汚染
・激しい運動
・睡眠不足
現代の生活は、どうしても活性酸素が増えやすい環境にあると言えます
水素は数化る抗酸化物質の中でも特に悪影響の強い悪玉活性酸素だけを選んで除去する働きがあると言われていて
・必要な活性酸素は残す
・体に無害
・細胞レベルにアプローチできる
活性酸素による体のサビを減らすことは、健康への大きな第一歩と考えられます
水素吸入で活性酸素を排泄習慣
是非お試しください☆彡
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