現代人は日々頑張りすぎています!!
それによって
ストレス溜めていたり…
呼吸が浅くなっていたり…
交感神経ばかり働いていると血管が常に緊張状態にあり血行不良や免疫力の低下により病気のリスクが上がってしまいます。
また、脳にも十分な酸素や栄養が行き届かないので精神的にも不安定になり、自律神経のバランスがますます乱れるという悪循環に陥ってしまいます。
「おおらかでゆったりとした人は長生きする」なんてよく言われます。
これは、おおらかな人は副交感神経がきちんと働いていることで、自律神経のバランスが整っていて酸素も栄養もたっぷり含んだ綺麗な血液が全身に巡っていて免疫力も高いからです。
自律神経は呼吸、血行、消化・吸収など全身の生命維持機能をつかさどっています。
現代人は交感神経が優位な傾向にあるといわれています。
交感神経の働きが活発で常にアクセル全開の状態です。
朝起きるのが怠いと感じたり、集中力の低下や記憶力の低下、食欲不振や肌荒れなど疲労のサインは様々です。
疲労を感じたらブレーキの役割をする副交感神経のスイッチをオンにすることが大切です。
趣味に没頭してリラックス&ストレス発散やしっかり睡眠を取る事、ゆっくり深呼吸する事も副交感神経を働きを活発にしてくれます。
もっと簡単に確実に私達現代人の副交感神経を優位にしてくれるのが【水素】です。
MUSEの高濃度水素吸入スイソニアでは、高濃度の水素を取り込むことが可能です。
面倒なお着換えも必要なし。お仕事の合間などの隙間時間にお気軽におやすみ頂けます。
いつもの生活にに水素をプラスして健康を手に入れて長生き!!
是非お試しください☆彡
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