お客様が最近口をそろえていうのが夜がちゃんと眠れてない。
春は自律神経が乱れやすいです。
でもそれを仕方のない事と諦めないでください！
睡眠はとても大切で、どんなに良い化粧品を使ってもビタミンの入ったものを摂取しても肌の若返りは期待できません。
理由の１つとして大きいのが、【肌は寝ている時に再生する】ところです。
そもそも肌は表皮の奥、基底層にてターンオーバーの始まりとなる細胞分裂が起こり生まれ変わるのですが、この細胞分裂は主に睡眠中に行われるのです。
私たちが起きている間の血液の流れは、主に脳に集中します。
そのため、肌に栄養はほとんど行き渡りません。ところが睡眠中は全身に血流が流れ始め、細胞分裂の体制が整うのです。
睡眠不足で肌がくすんだり、化粧乗りが悪くなったりするのはこの肌の再生が上手くいっていないからです。
また平日の寝不足を補おうと休日にまとめて寝る方もいますが、肌の生まれ変わりに繋がることはありません。
また、電車やなどで寝て睡眠不足を解消しようとしてもこの細切れ睡眠では何にも効果はないのです。肌の生まれ変わりには、長さだけでなく質も重要です。
人は眠っている間に「成長ホルモン」が分泌されるため肌の修復作業が行われるのですが眠りが浅いと、この睡眠が妨げられるからです。
そんな睡眠不足には【コラーゲンマシン】がおすすめです。
３０分横になって可視光線を浴びるだけで、セロトニンが増えて夜はぐっすり。
睡眠の質を上げてくれて翌朝にはハリ・つやのある美肌に。
是非お試しください☆彡
【コラーゲンマシンは下記のようなお悩みに】
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