春らしくなってきたと思ったら今週は寒いですね。明日は雪予報も。
風が強い日が多いので花粉もすごい飛んでるみたいですね。
花粉症の原因はずばり免疫力の低下。
免疫力を高く保てば花粉症にはならないそうです。
現代人は２人に１人は花粉症。もはや現代病。
私が花粉症になったときは20代で不規則・不摂生な生活で風邪もよくひいてました。
明らかに免疫力低下な生活。
30代になってよもぎ蒸しや温活を定期的に始めてから風邪もほとんどひかず、コロナにもかかりませんでした。
理屈抜きでよもぎ蒸しは良くて。
それを心と身体がわかってるから、自然に身体がもぎ蒸しを欲するのです。
身体は日々の習慣が良くも悪くもそのまま表れるもの。
日々コツコツと積み重ねてきたものの結果です。
10年後、20年後、30年後、、、の自分の為にも良い習慣をコツコツ続けましょう。
よもぎ蒸しで溜めこまない生活、デトックスは心身ともに健康でいれます。
毒素を溜めない
疲れを溜めない
モヤモヤを溜めない
無駄なカロリーを溜めない
身体と心はいつも循環し、スッキリ軽やかであるべし！
私は運動が苦手で三日坊主タイプの人間ですが、温活だけは続いてます。
結果が目に見えてわかるのが続けられる源です。
健康、美容全てに良いよもぎ蒸し・温活習慣、是非生活に取り入れてみてください
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