2月なのに2月とは思えないほど暖かい日があったのに来週は気温が一気に下がる予報。
10～12度も差がでます。
こんなに気温差があると体はおかしくなってしまいます。
気温差が激しいと、自律神経が乱れやすくなります。
寒暖の差は体が油断し、風邪をひくことも。
最近「なんだか調子が悪い」などの不調にならないよう。
インフルエンザもとても流行ってます。
風邪予防に日頃からできること、運動したり、半身浴をして汗をかく習慣を。
汗をかく＝体温調節機能を使っている
遠赤外線岩盤ドーム・よもぎ蒸しはこの時期でもしっかり汗をかくことができ、またよもぎ蒸しは自律神経を整えるのにも効果的です。
体温調節機能をつかさどる自律神経を鍛えることにもなるので、体温調節機能がどんどん衰えてしまう前に、気温差のはげしい季節の変わり目のたびに風邪をひく前に、しっかりきたえて、元気な体を作ってください。
また体温調節機能がしっかりしてるとこれからくる冬の寒さも快適に過ごしやすい体になります。
身体の内側から温めることのできるよもぎ蒸しで、芯から温めて、免疫力を高めて病気にならない身体作り。インフルエンザ対策にも◎です！！
通年を通して身体を温める事をしていると体や肌の不調が出ないのはもちろん子宮も元気でいられます。
【よもぎ蒸しは下記のようなお悩みに】
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