初めて買ったこの子ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
おいしすぎる
ここ4日くらい、お正月太り解消のために(今更)
綺麗生活をつづけていたの(ﾉ´▽｀)ﾉ
綺麗生活とは私の中のことばで、
夜は野菜、納豆、ヨーグルト、卵等自分の中で太りにくいと感じているものを厳選して食べる。お風呂に1時間くらいつかる。お風呂あがりに顔と足のマッサージ。そしてメディキュットと長いもふもふ靴下はくお水を1日中のむ。朝は食べたいものをおなかいっぱい食べる。毎日体重計にのるこれを続けてたら私の場合痩せる
お昼ごはんはその日の気分
おやつは日中(できればAM)
そして体重計にのるのが楽しみになってくるといい感じ
その段階に入ってきた
むふふ
むふふあーのりたくないな～っていう日は乗らないこともある←
忘れてリセットして次の日きちんと過ごすの
さてさて
そして髪の毛綺麗に伸びるよにがんばろ～