21日目

8時半

ほうれん草粥→小さじ4

裏ごし人参→小さじ2

豆腐→小さじ1

そら豆→小さじ1

ほうれん草粥

裏ごしほうれん草小さじ1に10分粥小さじ4を合わせる

そら豆

20分くらい薄皮のままゆでで、その後に皮を剥いてスプーンで潰す。

めっちゃ簡単～

量が増えたら最後の方は少し勢いが落ちる。