11時



米粉小さじ1:水小さじ10
10分粥を小さじ4

かぼちゃ水溶ペースト小さじ1
ジャガイモ水溶ペースト小さじ1



やっぱり全体的に小さじ6になるとお腹いっぱいなのかあきるのか続かないダウン


とりあえず今週はこのままいってみて来週くらいから葉物を検討してみよう。


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