おはようございます。
がんばりすぎ女子のための
自愛開花セラピスト KAYOKOです。
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今日はリラックスがキーワードです。
意識的にリラックスしましょう。
自分で思っている以上に
脳は疲れています。
自然の中に身を置くのが
おススメです。
空を見上げて雲の流れを見たり
耳を澄ませて
聞こえる音に集中したりすると
普段見過ごしていたことを
発見できます。
今日も良い一日を。